Tratamiento para Sanarse del Malestar de la Diverticulosis

La diverticulosis es la presencia de pequeñas bolsas (divertículos) en el revestimiento del intestino. Cuando una o más de estas bolsas se inflaman o se infectan, la condición se llama diverticulitis, la cual puede causar dolor abdominal intenso, fiebre, náuseas y cambios significativos en los hábitos intestinales.

¿Qué hacer para mejorar?

1. Beber jugo verde diariamente:

Un vaso de jugo verde al día puede aumentar tu consumo de fibra, lo cual facilita el tránsito intestinal y evita el esfuerzo al defecar, ayudando así a prevenir la diverticulitis.

2. Incorporar jengibre:

El jengibre contiene compuestos bioactivos como el cineol y el borneol, que son potentes antiinflamatorios y analgésicos. Estos compuestos alivian el dolor y la inflamación del intestino.

3. Usar cúrcuma:

La cúrcuma, además de ser un sazonador, ayuda a reducir el colesterol, controlar la diabetes y mejorar los síntomas de enfermedades inflamatorias intestinales, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Receta de Jugo Verde

Ingredientes:

  • 1 hoja de repollo
  • 1 cucharada de menta
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 manzana
  • 1/2 pepino
  • 1 trocito de jengibre
  • 1 trocito de cúrcuma
  • 1 vaso de agua
  • 2 cubos de hielo

Preparación:

  1. Lavar bien la hoja de repollo, la menta, la manzana y el pepino.
  2. Cortar la manzana y el pepino en cubos y ponerlos en la licuadora.
  3. Agregar el resto de los ingredientes a la licuadora.
  4. Batir durante 3 minutos o hasta obtener una mezcla homogénea.
  5. Colar y beber inmediatamente.

Precauciones:

Este jugo no es recomendado para personas con cálculos biliares debido a la presencia de jengibre. También está contraindicado para personas con enfermedades hemorrágicas o que toman medicamentos anticoagulantes.

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